朝の時間を充実させたいのだけれど

□朝の時間がない

朝というのは忙しいものですが、それにしても余裕がない。

モーニングページを書いたり、朝予定をたてたり、今の現状ではまずできません。

□今の朝のスケジュールを書き出してみた

まずは現状を見直してみようと書き出してみました。

◎現状

5:00　起床　洗顔後パックをつける
5:10　鍋にお湯を沸かす　はみがき　
5:20　だしをとる　
5:30　お弁当のおかずをつめる
5:40　味噌汁をつくる
5:50　おにぎりをつくる
6:00　朝食ができる
6:10　（予備時間）
6:20　ダーリンが起きてくる
6:30　朝食を出す　お茶を入れる
6:40 朝食タイム
6:50
7:00　ダーリンを送り出す、片づけ、ゴミ捨て
7:10　化粧・着替え　身支度
7:20　身支度
7:30　自宅を出発