なみのそば

シンプルに生きたい記録として

業務スーパーがだいすき-ねりごま讃歌編

ごまだれを愛しています。


ごまのコクが大好きで

どばどばかけてしまいます。

けれど市販のごまドレッシングだと

ちょっとすっぱかったり、あっさりすぎたり

もっと濃厚なごまがこってりどろどろがいいのです。

かといって市販のねりごまの瓶じゃ使いづらい。


しかしある日、行きつけの業務スーパーで出会ってしまいましたのです。


じゃーん


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ねりごま1キロ!


うっとり。


しかもこの注ぎ口。

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気軽にかけ放題!


おかげさまでごまだれ天国を満喫しています。

サラダとかゆで鶏とか豆腐とか

どばどばかけてます。幸せをありがとう。


業務スーパーのおすすめ、今後またご紹介します。

好きなものがお手ごろにたーくさん買えて幸せ。




ダイヤモンドよりも 綺麗な髪がほしい 後編

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※画像はイメージです……
 
 
昨日の続きです
 
・アウトバストリートメント

www.amazon.co.jp


お風呂上りにまずつけるのは、美容院ですすめられたこれ
べたつかずさらさらしているので乾かしやすいです。
仕上げの艶出しやヘアアレンジの際はこちら
姫姉様おすすめの椿油スプレーも試してみたのですが、
私の剛毛だと落ち着かなかったので、
あんず油に戻しました。

www.amazon.co.jp


ストレートだったり、もう少し素直な髪質だったら
椿油スプレーの方が使いやすいかもしれません。
本当にそれぞれの方の髪質次第かな…。
このあんず油、香りも良いし、さらっとしてて気に入っているのですが
いかんせん瓶のデザインがいただけないので、
以前使っていたジョンマスターのオイルの空き瓶に入れてみています。
 
あとドライヤーは、姫姉様おすすめのこれにしました。

Amazon | テスコム ヘアドライヤー Nobby ホワイトNB3000 | Nobby | ヘアドライヤー ストア オンライン通販


風力段違いです。髪を乾かす時間が短くなってとてもストレス軽減しました。
 

 

□髪は女の命、だから


髪の毛は清潔感に直結するので、身だしなみの点で、最重要ランク、
だからこそ今のうちから大事にしたいと思います。

けれどこの髪、実はもう少し伸びたら切ろうと思っています。
理由は、ヘアドネーションをしたいから。

www.jhdac.org

こちらは医療用フルオーダーウィッグを提供しているNPOです。

自分の寄付した髪が、ウィッグになって、必要な方のもとに届けられる。

 

髪は女の命、とよく言います。そんな大事なものだから、きっと喜んでくれるはず。
この髪で、だれかの喜びが作れるなら、願ってもないことだなあと思って
今はせっせとケアしています。
ドネーションできる日が楽しみです。早く伸びないかな。

 


♪消えない虹 B'z  #nowplaying

歌い出しで髪の毛の描写があって、美しい曲です

ダイヤモンドよりも 綺麗な髪がほしい 前編

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□モテ貯金を読んで


モテ貯金〜コスパ最強の女子テク!〜

姫姉様のブログ記事をいつも楽しく拝見しております。
モテ貯金、とっても面白いです。大好き。
私はモテないので、モテる方のご事情はあまりわからないのですが、
モテるって万人に好かれるとか、TPOをわきまえられているとか、
そういうことかなと認識しています。
姫姉様のご意見は、小手先のテクニックじゃなくて、
きちんと相手の心理を考慮して芯をとらえていて
いろいろ考えさせられ、とても勉強になります。
そこですごく共感したのがこちら

www.joshiteku.com

たしかに髪がきれいだと何割増しかに見えますし、
逆にせっかく他が素敵でも、髪が綺麗じゃないとちょっと残念。
 
というわけで、5月は美髪強化月間にしておりました。
 

□ノラの髪のスペック


・黒髪(地毛)ロング
デジタルパーマ処理済み
・剛毛
・多毛
そのままだとパサつくわ、絡むわ、で
ポニーテール…というか、ていっ ひとつ結び!おわり!という有様でした。


□いろいろと一新

もろもろ以前使用していたシャンプーなどが買い替えどきだったので、ラインナップを一新してみました。

・シャンプー

ameblo.jp


・インバストリートメント
に関しては、
こちらのブログを参考にさせて頂いて決めました。
このトリートメントが…すごいです。
使ってすぐ髪質が変わりました。
乾かしたら、
あの硬くてカサカサモサモサした私の髪が
柔らかくて、しっとりで、さらさらに…すごい…これほんとうに私の髪…!?ってなりました。
乾燥しやすい髪質の方におすすめです。

長くなったので つづきます
 

♪LADY NAVIGATION B'z #nowplaying

「今日の私は今まででいちばんの私」でありたい

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20年後の私は、この鏡にどんなふうにうつっているのか 楽しみ

 


□年を重ねていくごとに美しい女性でありたい


世間では、とりわけ女性に対して、
加齢による変化などを「劣化」と揶揄する表現があります。
失礼な表現で見るととても悲しくなります。
また、誕生日をむかえた人に「おめでとう」と祝うと
「この年になったら誕生日なんて嬉しくないよ」なんて言われたりします。
(謙遜もあるのでしょうが…。)
アンチエイジング」なんてよく言いますが、
加齢の否定表現は、これまで一生懸命生きていてきた日々や、今頑張っている、

そして未来の自分を否定しているような気もして、なんとなく寂しく感じます。

もちろん歳はとるものですし、それにともない低下する能力、

失ってゆくものもありますが、(最近体力は回復しづらいし、記憶力が落ちてきた気もするし、etcetcetc…)
けれど、得られる能力や積み重なったすばらしいものもたくさんある。
その、よきものの方に目を向けていきたい、

失うことは受け入れつつ、ともに暮らしたい。

日々を少しずつ重ね、その日々で作り上げられたさまを大切にしたい。
10年後、20年後の自分が「今まででいちばんの私」でありたい。


□4つの指標


そのためには日々をひとつひとつ成長の機会と意識して、
毎日成長している自分、という実感が必要だと思うのです。
「どんな女性が、自分にとって素敵だと思えるのか」
それらに照らした素敵な女性の条件を、大きな4つに分類して考えました。

□4つの指標
>外見(身体と服装)
>人格(性格、心のありよう)
>行動・言動
>教養


>外見
・身体…清潔感のある、均整のとれた美しさ
 肌
 スタイル
 髪
 手指
 脚
・服装…清潔で似合うものを常に身に着ける
 洋服
 靴
 その他
>人格
・自信がある
・穏やか
・凛としている
・上品
・親切で優しい
>行動・言動
・行動
 姿勢がきれい
 歩き方がきれい
 声が美しい
・言動
 人をジャッジしない
 礼儀正しい
 言葉遣いがきれい
 感謝ができる
 謝罪ができる
>教養
・字がきれい
・持ち物が少なく、厳選されている
・本をたくさん読む
・語彙や表現が多い

気が付いたらまた増やしてゆきます。
これらを、毎日の積み重ねで、少しずつ磨きたいと思います。
そうしたら、日々の自分をアップデートしていけるはず。
 
 

□いつも、いつまでも美しくありたい

 
人生の目標とかあるの?と尋ねられて
最初に浮かんだのが「いつも、いつまでも、美しい女性でありたい」ということでした。
お金持ちになりたいとか、
家庭がうんぬんとか、
仕事がどうとか、ではなかった。

自分自身が、心身ともに、美しくしなやかな存在でありたい。
私にとって、その意識が人生の目標、生きる指標です。
 
 
 
 

以下参考までに 私が大好きな憧れている女性
石田ゆり子さん
よくインスタを拝見しているのですが
穏やかで落ち着いた佇まいや言葉と、少女のような無邪気さ、
あの美しさが憧れです
中谷美紀さん
学生時代に坂本龍一プロデュースの彼女の曲のアルバムをヘビロテしていました。
(リアルタイムの世代ではないですが)
どこかミステリアスな雰囲気と美貌、凛とした様子がとても好きです
 

 

♪ 中谷美紀 MIND CIRCUS  #now playing

今年はおせちを作りたい (レシピの覚書とか)

■実は新妻なので

年の瀬ですね。

 

料理が得意ではない私ですが

今年はおせちをつくってみたいな~と思っています。 

所帯をもってはじめてのお正月ですし。はじめくらい。

 

■レシピ覚書

 

 

●鶏チャーシュー

柳川香織のおうちごはん日記|レシピの女王

 

●なます

iitmtm.blog33.fc2.com

 

●酢れんこん

cookpad.com

 

●伊達巻き

cookpad.com

 

 

筑前

cookpad.com

 

 

■買ったものは美味しいけれど

実家のおせちは基本的に出来合いだったのですが、

まあせっかくの最初のお正月だし、

今回は自分でできるものは自分でと思っています。

 

そもそも食べ物って、買ってきたものって、美味しいものは美味しいけれど、

なんだろう、身体が喜ばないというか、

五感と心が満たされる感じがしないのです。

 

■オージャスのある食べ物

それって、食べ物に入ってるオージャスかなあ…。

 

オージャス、とはなんぞというと

アーユルヴェーダの用語なのですが、

一言でいえば生命エネルギーといったもの。

www.elle.co.jp

そしてそのオージャスは、できたてで作りたての食べ物によって

摂取していくものである、といいます。

 

いくらセレブなゴージャスな食べ物も、作って時間の経ったものだし保存料の入ったもの。

おせちも作り置きではありますけど、

保存料とかで伸ばしているのではなく、日持ちのする食べ物ですから、いくらかいいかな…。

 

 

■1年の始め、エネルギーに満ちてスタートしたい

そんなことを思いつつ、

単に料理が上手になりたいので、挑戦してみます~

 

小さくまとまりたいお財布事情 そとがわ

 

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一見コンパクトにはなってないですが

 

日々使っている財布について です。

 

  • 大好きだった先々代

以前は重くて大きい長財布を使っていました。
とても可愛くて気に入っていましたが
日々持ち歩くものを少なく/小さくしたいし
使いすぎて古くなってしまったので
隠居生活に入ってもらいました。

 

  • 先代と当代

次に使い始めたのは、
最初の写真 向かって左の財布なのですが、

このたびさらに、右のケースに変えました。


財布というより、カード入れですよね、これ。
以前購入した雑誌の付録についていて、なんとなくとってあったもの。

 

  • 小さくまとまりたい

一見、両者のサイズはそんなに変わらないのですが、
皮と比べて軽い点、そして、

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いえーいイヤホンを入れてもふたが閉じる~

という小物入れという観点としてもなかなか優秀なのです。
そりゃもう
イヤホン、外したイヤリング、ヘアピン、時計、ときにはペアリング(!)と
小物はまずなくす私にとって、すごく助かる機能です。
財布はさすがにね……なくすことは…あるけど…(!!!)

 

ひとまず 財布 兼 小物入れとして
この子にはしばらくがんばってもらいます。

 

  • 後継者も気になっている

実は以前から気になってたのがこの小さいふ

quatrogats.com

も気になってはいるのですが、
それはまた、なにかのご縁があったときに。

 

今度は「うちがわ編」で、お財布の中身の事情を、そのうち。

 

 

 

 

 

いらない 何も 捨ててしまおう

 LOOSE

断捨離定番BGM『LOVE PHANTOM』が入ってますB'zの『LOOSE』

 

 

「捨てること」がこのところ一番のストレス解消です。

 

 

  • 今回は物置の書籍類

学生時代から漫画、小説、エッセイなど書籍類が大好きだったので
棚の奥から出るわ出るわ…

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『センス入門』でセンスのよさを得たかどうかというと疑問

(ちゃんと読まないからです)

 

これ全部定価で買ったんだよなあ…
いったいいくらこれらに使ったのかしら…

キャー…

考えないようにします(遠い目)

 

  • 「いま」の私に必要か

思想や哲学、あるいは自己啓発の類が好きで
「いつか読もう」といろいろ買いためてはいたのですが、
今にいたるまで「いつか」が来なかったものたち。
あるいは、読んでとても参考になったけれど、
「いま現在」の私がこれを読むか、否か。

いつか必要になったらまた出会えるはずなので、
今は旅に出てもらうことにします。

 

 

  • 夢はトランクひとつ

人っていつ死ぬかわかりません。
「遺品整理」ってすごく大変です。業者に頼めばお金もかかる。
第一、他人に自分の見られたくないものを触られたくない。
とても残して死ねない…。
だからいまから持ち物を出来る限りなくし、いつかはトランクひとつにまとめたい。
必要最低限のものだけ所持して、
死んだらトランクごと処分してもらう。
そんな私の将来の展望です。

 

 

 

ご覧いただきありがとうございました。  ノラ